Đường không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng mà còn làm da nhanh lão hóa, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe.
- Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để giảm mỡ, tăng cơ
- 9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim
- 4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin C trầm trọng
Theo Duk Sun (ngoisao.net)
