Thay cơm bằng bông cải trắng, khoai tây bằng khoai lang hay củ cải giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể.
- Ăn dứa và những ‘đại kỵ’ ai cũng cần biết để khỏi nguy hiểm
- Những sai lầm nguy hiểm khi giải nhiệt trong mùa hè mà ai cũng cần tránh
- 6 việc tưởng không liên quan nhưng lại giúp giảm cân hiệu quả
Theo Giang Nguyên (ngoisao.net)
