Không ai phủ nhận những lợi ích mà nước trái cây mang lại cho phái nữ: đẹp da, dáng gọn… Thế nhưng, chuyện gì sẽ xảy ra nếu uống quá nhiều nước ép trái cây?
- 9 vật dụng chứa vi khuẩn nhiều hơn cả toilet, số 3 nhiều người ‘nghiện’
- Bí quyết trẻ đẹp bất chấp thời gian của MC Kỳ Duyên
- 5 thói quen ăn uống có thể gây bệnh nguy hiểm hơn khói thuốc
Cuộc sống hiện đại quá tất bật, đôi lúc khiến bạn quên đi việc chăm sóc sức khỏe. Chúng ta thường tạo ra nhiều thói quen nhưng lại không để tâm rằng nó tốt hay xấu. Có những thói quen sẽ khiến nhan sắc của bạn bị tàn phá kinh khủng. Hãy cùng điểm qua 6 thói quen ấy là gì nhé!
- Uống nhiều sữa
Uống sữa vốn dĩ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chị em phụ nữ, bởi sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, trong sữa có chứa nhiều hóc-môn nam, gây kích thích tuyến dầu.
Việc uống quá nhiều sữa sẽ sản sinh bã nhờn, bít kín lỗ chân lông, từ đó khiến cho da bị nhờ, trông thiếu sức sống hơn.
- Không đổi dầu gội trong thời gian dài
Có nhiều bạn sau khi tìm được cho mình loại dầu gội ưng ý thường sẽ dùng mãi một loại, không đổi. Thế nhưng, đây lại là thói quen không tốt và gây hại cho da đầu.
Phải thừa nhận rằng dùng một loại dầu gội trong thời gian dài sẽ khiến cân bằng độ pH trên da đầu và giúp tóc ít bị gãy rụng. Nhưng, với những loại dầu gội có nhiều tinh chất dưỡng sẽ có xu hướng giữ lại trên tóc, khiến bạn có cảm giác như dầu gội đang dùng dần bị mất đi tác dụng. Thế nên, thỉnh thoảng hãy đổi sang loại dầu gội khác có tác dụng mạnh hơn để loại bỏ những chất tích tụ đó.
- Không dùng chỉ nha khoa
Đánh răng chỉ giúp bạn làm sạch được 2/3. Chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch chân và kẽ răng, những vùng mà lông bàn chải khó làm sạch.
Hãy cố gắng tận dụng bất cứ khoảng thời gian rảnh nào để làm sạch hàm răng ngọc ngà của mình nhé (ít nhất là 24h/1 lần).
- Sấy tóc hoặc chải tóc khi còn ướt
Khó chịu khi để tóc ướt nên sấy tóc dường như là thói quen của 99% chị em phụ nữ. Máy sấy giúp tóc nhanh khô hơn, đồng thời cũng có thể tạo kiểu, giúp tóc dễ vào nếp hơn. Thế nhưng đừng quá lạm dụng nhé, sấy quá nhiều sẽ khiến cho tóc khô, giòn, dễ gãy và dễ hư tổn hơn.
Ngoài ra, chải tóc khi còn ướt cũng là một trong những thói quen không tốt mà nhiều chị em mắc phải. Khi ướt, tóc rất dễ bị hư tổn, dẫn đến chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều hơn.
- Uống quá nhiều nước ép trái cây
Không ai phủ nhận những lợi ích mà nước trái cây mang lại cho phái nữ: đẹp da, dáng gọn… Thế nhưng, chuyện gì sẽ xảy ra nếu uống quá nhiều nước ép trái cây?
Nước ép chứa nhiều fructose. Các phân tử đường này sẽ theo máu đi đến tất cả các tế bào trong cơ thể. Theo đó, chất béo và protein sẽ khiến cho da của bạn bị nhăn nheo. Thế nên, hãy uống nước cây một cách điều độ nhé, tốt nhất là 2-3ly/ tuần, thay vì uống mỗi ngày!
- Dùng quá nhiều mỹ phẩm
Trang điểm đã trở thành một việc làm không thể thiếu của phái đẹp trước khi ra khỏi nhà! Tuy nhiên, việc sử dụng kem phấn quá nhiều sẽ khiến cho da bị tổn thương, dẫn đến dị ứng hoặc sưng tấy.
Phấn góp phần vào việc chặn bít các lỗ chân lông, làm cho da không thể thở, gây nên các tình trạng mụn, làm sạm da!
Có những thói quen hàng ngày đang âm thầm khiến cho nhan sắc của bạn tụt dốc không phanh, nhưng bạn lại không hề hay biết. Nếu không chăm sóc đúng cách và đúng thời điểm, bạn sẽ bị mất đi sự tươi trẻ của thanh xuân đấy!
Phạm Đoàn
