Tết là khoảng thời gian ăn uống thất thường và thả ga nhất của chị em. Việc “ăn không kiểm soát” các loại thực phẩm như bánh chưng, dưa hành, các món chiên xào…sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân, khó tiêu, da mọc mụn… Chỉ cần dự trữ 1 trong 3 loại detox “thần thánh” sau thì bạn sẽ hoàn toàn yên tâm vui Tết nhé!
- Thảo mộc Becari – Phương pháp đào thải mỡ thừa hoàn toàn tự nhiên
- Sự tinh tế trong mâm cỗ ngày Tết ở miền Bắc
- Top những điểm du lịch hấp dẫn nhất Việt Nam dịp Tết Nguyên đán 2019
- Tết chẳng lo đầy bụng vì đã có Yoga
Detox giảm béo
Tăng cân là nỗi sợ của chị em sau một mùa Tết. Nhưng nếu vì sợ tăng cân mà không dám ăn những món ngon thì liệu rằng Tết của bạn có còn trọn vẹn không?
Đừng quá lo lắng nhé. Chỉ với những nguyên liệu hết sức đơn giản, hầu như trong dịp Tết nhà nào cũng có, các nàng đã có thể thoải mái ăn uống mà không sợ tăng cân nữa rồi.
Nguyên liệu:
- 2 lít nước lọc
- ½ quả bưởi
- ½ trái dưa leo, thái lát
- ½ quả chanh, thái lát.
Thực hiện:
- Trộn tất cả nguyên liệu vào bình, để ở tủ lạnh khoảng 1 đến 2 giờ là có thể dùng được.
- Uống thay nước lọc hằng ngày để có được kết quả như ý.
Detox hỗ trợ tiêu hóa
Đầy bụng, khó tiêu…là những triệu chứng thường gặp vào ngày Tết. Sự kết hợp của dưa leo, chanh và bạc hà sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng vấn đề này.
Nguyên liệu:
- 2 lít nước lọc
- 1 trái dưa leo, thái lát
- 1 quả chanh, thái lát.
- 10 lá bạc hà
Thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình, bảo quản trong tủ lạnh 1 đêm trước khi sử dụng.
Detox làm đẹp da
Vào dịp Tết, chị em thường bị cuốn vào công việc bếp núc, chúc Tết, những cuộc vui cùng gia đình, bạn bè…mà quên đi phải chăm sóc cho làn da của mình. Nếu không có thời gian để chăm da tỉ mỉ như ngày thường thì đừng quên công thức detox làm đẹp da nhé.
Nguyên liệu:
- 2 lít nước lọc
- ½ trái chanh vàng
- ½ trái chanh xanh
- ½ trái bưởi, thái lát
Thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình, bảo quản trong tủ lạnh từ 1 đến 2 giờ trước khi sử dụng.
Việc uống nước detox sẽ hỗ trợ phần nào cho chị em trong việc giữ dáng – chăm da suốt dịp Tết. Tuy nhiên, cũng đừng quá ỷ lại nhé, điều quan trọng nhất để có một cái Tết khỏe – đẹp đó là ý thức của bản thân, chọn cho mình một chế độ ăn thật hợp lý để không phải khổ sở giảm cân sau tết, bạn nhé!
Phạm Đoàn
