Tắm dưới vòi hoa sen quá lâu, tắm nước quá nóng, không thường xuyên lau chùi bồn tắm… là những thói quen không hề tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại quá xem nhẹ điều này. mà không biết những mối nguy hại đằng sau nó.
Tắm quá lâu
Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, tắm không chỉ làm sạch cơ thể mà còn là liệu pháp thư giãn hiệu quả. Nhưng theo các chuyên gia, tắm quá lâu, nếu đứng dưới vòi hoa sen quá 10 phút sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, khuyến cáo dù sức hút của vòi hoa sen có hấp dẫn cỡ nào cũng đừng tắm quá lâu, nếu không muốn tổn hại đến sức khỏe.
Tắm nước nóng
Nước nóng sẽ làm mất đi chất lớp dầu tự nhiên trên da, dẫn đến khô da. Hơn nữa, nước nóng cũng làm lỗ chân lông mở ra quá to gây ra các vấn đề về da khác. Ngoài ra, tắm nước quá nóng sẽ làm ngứa da, da bị đỏ. Nên tắm nước ấm không quá 37 độ C là tốt nhất.
Dùng quá nhiều xà phòng
Xà phòng được làm bằng hóa chất, có chất tẩy rửa mạnh sẽ làm mất đi sự cân bằng độ pH của da, khiến cơ thể mất đi khả năng tự kháng lại vi khuẩn và virus bên ngoài tấn công vào. Nên sử dụng xà phòng tự nhiên, không có hóa chất và dùng một lựơng nhỏ để tránh những phiền toái không mong muốn gây hại cho cơ thể.
Không rửa bồn tắm và giặt khăn tắm
Bồn tắm và khăn tắm nên được thay giặt thường xuyên, nếu không sẽ có nấm mốc, vi khuẩn bám vào gây hại cho sức khỏe.
Gội đầu hàng ngày
Thường xuyên gội đầu mỗi ngày không hề tốt cho tóc, nó sẽ làm mất đi chất nhờn tạo độ ẩm cho da đầu, khiến da đầu bị khô, nhiều gàu gây hại cho sức khỏe của tóc. Do vậy, mỗi tuần chỉ nên gội nhiều nhất 3 lần là hợp lý.
Dùng khăn để lau khô người và tóc sau khi tắm gội
Sau khi tắm hoặc gội đầu không nên dùng khăn chà xát mạnh lên da, hoặc tóc để làm khô, điều này sẽ khiến da bị khô, tóc bị tổn thương. Nên lau nhẹ nhàng để tóc khô tự nhiên sẽ tốt cho cơ thể và tóc hơn.
Tẩy da chết mỗi ngày
Tẩy tế bào da chết giúp tăng tuần hoàn máu tốt hơn, cho da mềm mại, tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, không nên tẩy tế bào da chết mỗi ngày, điều này sẽ làm tổn thương da, tăng thêm lớp dầu trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Mỗi tuần, chỉ nên tẩy tế bào da chết tối đa là 2 lần.
Không sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
Đa phần mọi người đều có thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm khi đi ngủ. Tuy nhiên, sử dụng thời điểm này không hề có tác dụng tốt. Nên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, vì lúc này lỗ chân lông mở ra, tạo điều kiện cho kem đi sâu vào bên trong chăm sóc da mềm mại hơn.
Hạ Trâm – Phụ Nữ Ngày Nay
