Để có được thần thái và nhan sắc lộng lẫy trong ngày cưới trước khi lên xe hoa các cô gái phải dành nhiều thời gian để “relax”, chăm sóc bản thân, tập thể dục, ăn uống lành mạnh cùng một chế độ chăm sóc làm đẹp đặc biệt.
Dành nhiều thời gian để “relax”
Chuẩn bị cho đám cưới có rất nhiều việc phải làm, nào là phát thiệp cưới, thuê áo cưới, chụp ảnh cưới, tìm địa điểm tổ chức tiệc cưới, rồi bao nhiêu khoản tiền phải lo…chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng, kiệt sức và xuống tinh thần. Ngày vui thì chưa thấy đâu mà “tấm thân thì đã tạn tà”, vậy thì làm sao mà xinh đẹp được trong ngày cưới chứ.
Đừng cố gắng ôm mọi thứ vào mình, bạn có thể chia sẻ công việc này với anh xã tương lai, hoặc nhờ bạn thân hay thậm chí anh chị em trong nhà trợ giúp. Khi công việc được san sẻ bạn sẽ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân, làm đẹp, ăn uống đầy đủ cơ thể sẽ khỏe mạnh, thần thái cũng tốt hơn.
Chăm sóc móng
Trong ngày cưới, cô dâu phải xuất hiện thật hoàn hảo, đặc biệt đôi bàn tay là nơi bạn cặp đôi trao nhau chiếc nhẫn đính ước, để tôn lên sự sang trọng của nhẫn cưới, bộ móng được chăm sóc cẩn thận, tỉ mẩn với màu sắc độc đáo chắc chắn sẽ khiến đám bạn gái còn đang ế phải trầm trồ thán phục.
Trước khi cưới khoảng 2 tuần, hãy dành thời gian để chăm sóc, cắt tỉa móng nếu không có kinh nghiệm nên đến tiệm Nail để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ. Ngoài ra, dịp này nên sắm thêm bộ sơn móng tay mới và thử nghiệm tất cả các màu cho đến khi chọn được màu phù hợp và ưng ý thì thôi.
Làm trắng răng
Một hàm răng trắng sáng đi kèm với nụ cười tỏa nắng chắc chắn sẽ thu hút mọi ánh nhìn, giúp cô dâu nổi bật trong ngày lễ trọng đại của mình. Hãy thường xuyên chăm sóc răng miệng, nên tìm đến bác sĩ nha khoa để được chăm sóc đặc biệt, bạn có thể sử dụng dịch vụ làm trắng răng, hoặc bọc răng sứ nếu dư giả về tài chính. Tuy nhiên, lưu ý không nên quá lạm dụng dịch vụ tẩy trắng răng vì làm quá nhiều sẽ làm hỏng men răng các cô dâu tương lai nhé. “Hàm răng – mái tóc là gốc con người” vì thế cũng đáng để đầu tư cho ngày trọng đại ý nghĩa này phải không các cô gái.
Ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp giữ gìn vóc dáng thon gọn để mặc được những chiếc váy cưới không chỉ lộng lẫy mà còn khoe được “vòng eo con kiến”, khiến mọi ánh mắt phải trầm trồ, ngưỡng mộ, cô dâu mà không đẹp, không thon gọn thì thật đáng tiếc.
Để có được thần thái đó, trước ngày cưới khoảng 1 tháng nên lên thực đơn ăn uống lành mạnh, ưu tiên rau xanh và trái cây hạn chế thực phẩm có nhiều tinh bột, đường, đặc biệt là thức ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ….vì chúng dễ gây tăng cân, béo phì không tốt cho việc xây dựng hình ảnh cô dâu đâu nhé. Và quan trọng dù có bận cỡ nào cũng phải ăn uống đầy đủ, không nên bỏ bữa và cũng không nên ăn kiêng quá mức để “ép cân”.
Thay thế đồ ăn vặt thường ngày như bánh kẹo bằng các loại hạt khô như hạt óc chó, hạnh nhân….vì những loại trái cây này rất có lợi cho người giảm cân.
Tập thể dục
Muốn có vóc dáng hoàn hảo, cơ thể săn chắc, “vòng eo con kiến” tất nhiên là không thiếu các bài tập vận động rồi. Nếu chưa bao giờ đến các lớp yoga, gym hoặc erobic thì trước ngày cưới 1 tháng nên đến các lớp tập thể dục, hoặc có thể chạy bộ 30 phút vào buổi sáng mỗi ngày, tự tập luyện tại nhà cũng là một lựa chọn cho người bận rộn. Hiện nay, trên mạng có rất nhiều clip hướng dẫn tập thể dục từ yoga, gym cho đến erobic đều có, các bài tập đa dạng chỉ cần lựa chọn cái phù hợp với mình, mỗi ngày dành 30 phút để tập luyện là được.
Thể dục cũng giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ bắp, tăng sức đề kháng để giúp cô dâu không chỉ xinh đẹp mà còn dồi dào năng lượng trong ngày cưới nữa.
Chăm sóc da mặt
Muốn có một làn da mềm mại, mịn màng, trắng sạng, sạch mụn, không vết thâm nám ngoài việc sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng và sữa rửa mặt đều đặn mỗi ngày, bạn nên tự làm một số mặt nạ chăm sóc da tự nhiên. Hoặc đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp để được chăm sóc chuyên nghiệp sẽ cho hiệu quả nhanh hơn. Ngoài mỹ phẩm và mặt nạ chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước cũng rất có lợi cho da mặt. Nhớ tránh những món ăn có thể gây mụn nhọt như: thức ăn nhanh, đồ chiên xào, đồ cay nóng…
Chăm sóc đôi môi
Muốn trở thành cô dâu sở hữu đôi môi gợi cảm, quyến rũ thì trước khi ngày cưới 1 tháng bạn phải có chế độ chăm sóc đôi môi đặc biệt bằng cách sử dụng kem dưỡng môi chuyên dụng, bôi dầu dừa, mật ong hoặc kem vaseline.
Nếu đôi môi cần chăm sóc đặc biệt bằng các phương pháp trị liệu nên đến trung tâm làm đẹp để sử dụng các liệu pháp chăm sóc phù hợp, dưới sự hỗ trợ của các chuyên gia để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Chăm sóc tóc
Để có mái tóc bồng bềnh trong ngày cưới hãy ủ tóc với mặt nạ quả bơ tự làm, một tuần từ 2-3 lần trong vòng 1 tháng. Ngoài ra, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của dầu dừa, vitamin E, gội xả bằng dầu ô liu cũng giúp tóc bóng mượt hơn.
Ngoài ra, bạn có thể đến salon tóc để được cắt tỉa tóc bị hư tổn, dưỡng tóc bằng cách hấp dầu để phục hồi tóc xơ và nên tránh sử dụng hóa chất uốn, xoăn và nhuộm trong thời gian này. Bổ sung thực phẩm có lợi cho mái tóc cũng là việc cần thiết.
Đi spa
Muốn được chăm sóc toàn thân bạn có thể đến trung tâm làm đẹp để tắm trắng, tẩy tế bào chết, áp dụng các liệu pháp giảm cân, giảm mỡ bụng, đắp mặt nạ dưỡng da, dưỡng môi…. Dù tốn kém một chút nhưng cũng đáng để đầu tư cho ngày quan trọng này phải không các cô gái, đừng ngại chi tiền cho bản thân, hãy nghĩ rằng mình xứng đáng được làm điều đó.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là liệu pháp chăm sóc da mặt hiệu quả, khi ngủ đủ giấc tinh thần sẽ sảng khoái, làm gì cũng hiệu quả.
Hơn nữa, ngủ đủ giấc sẽ tránh mắt bị quầng thâm, đôi mắt đờ đẫn không có hồn, tránh được mụn nhọt khó chịu để xuất hiện với thần thái lộng lẫy, tự tin và đẹp nhất trong ngày cưới.
Thu Hằng
