Bí mật sau vòng eo “con kiến” của sao Hollywood
Không phải ngẫu nhiên mà hai nữ diễn viên nổi tiếng Jennifer Aniston và Gwyneth Paltrow đều giữ được vẻ đẹp cùng thân hình nóng bỏng dù đã bước sang tuổi tứ tuần.
Tinh chất...
Thực đơn giảm cân tránh thừa cân – béo phì hiệu quả
Thừa cân - béo phì là một trong những vấn đề sức khỏe làm tăng gánh nặng xã hội, giảm chất lượng dân số và gây hậu quả nghiêm trọng như: tăng huyết áp,...
“Đá bay” mỡ thừa theo cách của chuyên gia
Làm thế nào để giảm mỡ thừa khu trú ở vòng eo, mông, đùi, cánh tay nhanh, hiệu quả và an toàn luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, đặc biệt...
Những thực phẩm nên dùng thường xuyên trong thực đơn giảm cân của bạn
Giảm cân đúng cách là việc làm không hề đơn giản. Ngoài những cách tập luyện hay ăn uống kiêng khem, bạn có thể áp dụng việc giảm cân bằng chính những thực phẩm...
8 quy tắc bạn cần thuộc nằm lòng nếu muốn giảm cân nhanh
Cân nặng đôi khi là nỗi ám ảnh của phái nữ. Nhiều nàng vì muốn đạt chỉ số cân nặng mong muốn đã tìm đến những phương pháp cực kỳ phản khoa học. Bạn...
Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh
Chanh là loại trái cây nhiệt đới chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh như canxi, sắt, đồng.
Chanh được phái đẹp ưu...
Hành trình tìm lại vòng eo thon
Cũng như bao bà mẹ khác, vòng eo quá khổ chảy xệ, da sần vỏ cam, rạn da là nỗi ám ảnh của chị Hạnh (Đống Đa, Hà Nội) sau khi sinh con trai...
Hiểu đúng về phương pháp giảm cân Low Carb
Để sở hữu thân hình thon gọn, chắc khỏe luôn là ao ước và mục tiêu không riêng gì của phái nữ. Có nhiều phương pháp giảm cân, nhưng gần đây phương pháp Low...
4 sai lầm dễ mắc phải khi muốn giảm cân nhanh
Những sai lầm dễ mắc trong giảm cân chị em nên tránh.
Ăn ít
Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì phải ăn ít đi. Vì vậy mà họ giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong...
Những nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn bị tăng cân trở lại
Giảm cân có nghĩa là chúng ta phải tiêu thụ mức calo thấp hơn so với mức calo cơ thể cần để duy trì trọng lượng. Tuy nhiên, để điều chỉnh được điều này...
