6 món càng ăn càng hoa mắt vì đói, không tốt cho người muốn...
Khi đói, việc lựa chọn thực phẩm phải nên khôn ngoan, nếu không bạn sẽ phải ăn nhiều, càng ăn lại càng thèm dẫn tới tăng cân ngoài ý muốn.
Dưới đây là 6 loại...
Đúng những khung “giờ vàng” sau mà ăn thì bao nhiêu cũng không sợ...
Có những thời điểm vàng trong ngày mà bạn ăn nhiều cỡ nào thì cũng không làm cơ thể tăng cân hay béo lên.
Người ta thường khuyên nhau thế này “hãy ăn sáng như...
9 sai lầm khiến cho việc ăn kiêng mãi không thành công
Nhiều người vẫn thường than phiền không hiểu sao dù cố gắng nhưng việc ăn kiêng giảm cân luôn là một vấn đề nan giải. Nguyên nhân thì nhiều nhưng vẫn là do 9...
6 bài tập ‘là phẳng’ bụng cho nàng công sở có thể tập ngay...
Ngồi văn phòng nhiều dễ bị béo bụng, để giúp các nàng giảm mỡ bụng mỗi ngày tranh thủ tập mấy động tác đơn giản này, đặc biệt bạn có thể tập ngay trên...
13 bài tập tăng cơ bắp và giảm cân trong vòng 10 ngày
Chỉ cần áp dụng 13 bài tập này, 30 phút mỗi ngày, liên tục 10 ngày sẽ giúp giảm mỡ bụng, tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả.
Top 18 ‘siêu thực phẩm tuyệt’...
Tuyệt chiêu giảm cân “thần tốc”
Để sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh và một vóc dáng thon gọn không phải là điều dễ dàng, đây luôn là nỗi niềm của hầu hết các cô gái. Ấn phẩm Phụ...
7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trí não và làm đẹp nếu...
Uống nhiều cà phê có thể gây nghiện cà phê, gây mất ngủ nhưng nếu giữ thói quen uống điều độ mỗi ngày, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt...
12 thói quen xấu vào buổi tối gây tăng cân nhiều người mắc phải
Ngủ không đủ giấc, thức khuya, uống cà phê, rượu bia, ăn thức ăn chiên xào... là những thói quen xấu dễ gây tăng cân, nhiều người vẫn giữ thói quen này.
Ngủ không đủ...
Tiết lộ chế độ ăn phù hợp với từng dáng người giúp kiểm soát...
Muốn kiểm soát cân nặng trước tiên bạn phải hiểu vóc dáng cơ thể mình thuộc hình dạng nào hình chữ nhật, hình quả lê, hình trái táo hay hình đồng hồ cát... vì...
Hành trình đầy nước mắt của nàng béo 100kg bị cười chê thành hot...
Suốt nhiều năm trời phải chịu đựng sự dè bỉu, mỉa mai của những người xung quanh vì thân hình quá khổ, cô gái trẻ đã quyết định phải thay đổi bản thân. Màn...
Có thể bạn quan tâm
