Giảm 19 kí với bài thuốc gia truyền
Không cần vắt kiệt sức trong phòng gym hay ăn uống ép cân kham khổ, chỉ bằng việc sử dụng bài thuốc gia truyền, trong vòng 2 tháng một phụ nữ đã giảm được...
8 lầm tưởng về thực phẩm lành mạnh cho việc giảm cân nhiều người...
Một số thực phẩm được những người ăn kiêng xem như món ruột và nghĩ nó có lợi cho việc giảm cân nhưng trên thực tế nó vượt xa những gì bạn nghĩ.
9 lợi...
Muốn giảm cân thì phải thay đổi 8 thói quen ăn uống này
Để giảm cân đòi hỏi phải có một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo, trước tiên là phải thay đổi cách ăn uống sao cho giảm bớt lượng calo nạp vào cơ thể.
1 quả...
Dành 10 phút mỗi ngày duy trì thói quen này bụng sẽ phẳng lì
Để tự tin diện những bộ bikini nóng bỏng khi đi biển, những bài tập dưới đây sẽ đốt cháy mỡ thừa vùng bụng trong vài tuần tập liên tiếp. Kiên trì tập luyện...
6 bài tập ‘thần thánh’ giúp tay thon gọn – săn chắc
Không cần áp dụng những bài tập khó nhằn, chỉ với 6 bài tập cơ bản này, kiên trì trong một thời gian sẽ có đôi tay thon gọn, săn chắc.
7 bài tập giúp...
13 so sánh về các cặp thực phẩm giúp người ăn kiêng có nhiều...
Những người ăn kiêng thường phải áp dụng chế độ ăn hà khắc, không ăn ngọt, ăn béo, ăn đường... muốn đạt được cân nặng như mong muốn phải có tinh thần thép mới...
9 thói quen xấu thường ngày khiến da nhăn nheo và trông già đi...
Nằm sấp, không đeo kính mát, cau mày, tay chống cằm... là những thói quen xấu khiến da xuất hiện những nếp nhăn.
‘Bật mí’ 9 công thức để có được da hoàn hảo từ...
7 bài tập giúp thay đổi vóc dáng trong vòng 4 tuần
Không cần phải đến trung tâm thể dục, chỉ với 7 bài tập đơn giản này thôi, áp dụng trong vòng 4 tuần cơ thể sẽ săn chắc, thon gọn đáng kể.
6 bài tập...
11 nguyên tắc ăn uống sai lầm nhiều người vẫn nghĩ nó lành mạnh...
Những người đang ăn kiêng cũng như quan tâm đến sức khỏe thường cố gắng thay đổi thực đơn của mình sao cho lành mạnh. Nhưng những quan niệm ăn uống dưới đây vẫn...
8 thứ nên ăn mỗi ngày để da đẹp dáng xinh
Sau đây là danh sách những thực phẩm mà con gái có thể nhâm nhi mỗi ngày để cân bằng nội tiết tố giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào và dáng...
