Tập Yoga mùa nắng nóng và những điều cần lưu ý
Vào mùa hè, với thời tiết nắng nóng như thế này, một lần tập Yoga có thể khiến chúng ta mất từ 1/3 - 2/3 trọng lượng nước trong cơ thể
17 động tác yoga...
Giảm cân mà không đói! Hãy thử phương pháp ‘nhịn ăn 5:2′, hiệu quả...
Một chế độ ăn kiêng phá phổ biếng ở các nước phát triển, song lại chưa được biết nhiều ở nước ta. Vậy chế độ ăn kiêng 5:2 là gì, bạn đã biết cách...
Thay thế tinh bột xấu bằng những món ăn này giúp giảm cân dễ...
Thay cơm bằng bông cải trắng, khoai tây bằng khoai lang hay củ cải giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể.
Ăn dứa và những ‘đại kỵ’ ai cũng cần biết để khỏi...
Yaya Trương Nhi tập đủ các môn để giữ eo thon, mông nở
Nữ diễn viên phim 'Hai Phượng' chăm chỉ vận động với nhiều bộ môn từ yoga đến boxing nhằm giữ vóc dáng săn chắc, không chút mỡ thừa.
Beauty blogger thi nhau tạo ấn tượng...
5 công nước nước detox thải độc da, làm đẹp dáng
Cho các nguyên liệu vào bình, để tủ lạnh qua đêm và dùng vào ngày hôm sau sẽ giúp bạn có làn da đẹp và vóc dáng thon thả.
6 mẹo giúp bạn không ăn...
6 việc tưởng không liên quan nhưng lại giúp giảm cân hiệu quả
Sự giữ ý tứ khi đi ăn cùng bạn khác giới phần nào giúp bạn ăn uống chừng mực hơn, tránh tiêu thụ quá mức.
17 động tác yoga vặn xoắn nên tập mỗi sáng...
8 động tác với ghế cho đôi chân thon gọn
Với sự hỗ trợ của một chiếc ghế, bạn có thể thực hiện các động tác giúp đánh tan mỡ thừa ở đùi, làm săn chắc bắp chân.
17 động tác yoga vặn xoắn nên...
17 động tác yoga vặn xoắn nên tập mỗi sáng để chống lão hoá
Các bài tập vặn xoắn giúp tăng sự dẻo dai, củng cố sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.
Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg...
Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg mà không cần...
Mạc Anh Thư duy trì thói quen uống nhiều nước trong ngày và giảm bớt lượng tinh bột so với trước đây.
Công thức sinh tố chuối giúp giảm cân, đẹp dáng
6 bài tập giúp...
Công thức sinh tố chuối giúp giảm cân, đẹp dáng
Để kiểm soát cân nặng nên hạn chế tối đa kết hợp chuối với các loại sữa ngọt mà thay thế bằng mật ong, sữa hạnh nhân không đường.
6 bài tập giúp bạn có...
Có thể bạn quan tâm
