5 ngày chỉ ăn trái cây, cô gái rút ra bài học quan trọng
Trong 5 ngày tiêu thụ chủ yếu là trái cây, Amanda không thấy đói và có cảm giác nhẹ bụng, thoải mái khi thức dậy vào buổi sáng.
Bánh tiêu sầu riêng hút khách ở...
Đến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ...
Thật ra béo bụng không chỉ mỗi nguyên nhân là ngồi nhiều, còn do chế độ ăn toàn những loại thực phẩm có thể gây tích mỡ ở vòng 2 mà các chị em...
Thực đơn ăn kiêng Keto 1.800 calories
Chế độ ăn Keto ít tinh bột, giàu chất béo và protein, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 công thức tẩy lông vùng da dưới cánh tay
6 động tác yoga giúp tăng...
Học lỏm công thức sinh tố giữ dáng của Yến Trang
Yến Trang kết hợp nhiều loại rau, quả với nhau như ổi, dứa, rau má… giúp thức uống ngon miệng, bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.
5 công thức tẩy lông vùng...
6 động tác yoga giúp tăng cân
Tập yoga giúp tăng cường máu lưu thông, cải thiện tiêu hóa, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, nhờ đó, bạn sẽ tăng cân khi ăn uống đúng cách.
Đừng vội bỏ râu bắp...
Thói quen ăn uống giúp giữ dáng, bảo vệ sức khỏe
Nên nhai kỹ và thưởng thức hương vị với tâm trạng thoải mái thay vì xem việc ăn uống như cách giải tỏa căng thẳng.
Làm đẹp cùng rau diếp cá
9 màu tóc được ưa...
9 điều nên làm mỗi ngày để giảm cân
Xây dựng thói quen đi bộ, uống nhiều nước lọc và tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn có thân hình lý tưởng.
10 cách ngâm chân trị các vấn đề sức khỏe
8 mẹo...
Lên dây cót tập ngay động tác này mỗi tối để bụng phẳng lì
Đây là 5 động tác đơn giản, tác động nhiều vào vùng cơ bụng, giúp đốt cháy mỡ hiệu quả.
5 bài tập yoga thư giãn trước khi đi ngủ giúp diệt mỡ bụng và...
Nên uống gì khi đang ăn kiêng
Nước lọc, trà hay cà phê có thể hỗ trợ bạn giảm cơn đói, thèm ăn vặt trong lúc ăn kiêng.
4 nguyên tắc ăn bánh Trung thu không lo béo
15 phút tập luyện mỗi...
4 nguyên tắc ăn bánh Trung thu không lo béo
Không ăn bánh Trung thu lúc đói hoặc ăn sau bữa tối để tránh tích tụ mỡ thừa.
Bánh Trung thu nhân thịt ở Trung Quốc
6 KHÔNG khi ăn bánh Trung thu ai cũng cần...
Có thể bạn quan tâm
